KashuVarim / Вторые блюда / Голубцы / Голубцы разгрузочные диетические
4 Октябрь, 2015

Голубцы разгрузочные диетические

FavoriteLoadingдобавить в избранное

Продукты:

⇒  говядина — 300 грамм
⇒  белокочанная капуста — 500 грамм
⇒  морковь — 1 шт.
⇒  сельдерей — 1 шт.
⇒  куриное яйцо — 2 шт.
⇒  лимонный сок — 1 ч.л.
⇒  оливковое масло, соль, кари

Для подливки:
⇒  кефир — 100 мл
⇒  молотый имбирь — 1/2 ч.л.

Рецепт «Голубцы разгрузочные диетические»:

1.  Измельчаем в блендере капусту, морковку и сельдерей.
2.  Перемешиваем и добавляем в фарш вместе с яйцами и карри.
3.  Формируем голубцы: в подготовленные листы капусты выкладываем по центру начинку и заворачиваем в плотные конвертики.
4.  Дно сковороды обмазываем оливковым маслом и плотно укладываем голубцы.
5.  Для подливки смешиваем кефир и имбирь и поливаем сверху.
6.  Запекать в духовке при температуре 220 градусов Цельсия.

Голубцы разгрузочные диетические готовы. Приятного аппетита!

Голубцы разгрузочные диетические

KashuVarim.ru ⇒ Все оригинальное — просто!!!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте ранее:
Долма
Долма

Продукты: ⇒  свежие или маринованные виноградные листья - 250 грамм ⇒  говяжий или бараний фарш - 300 грамм ⇒  растительное...

Закрыть