Продукты: ⇒  отварной картофель — 5 шт. ⇒  редиска — 100 грамм ⇒  огурец — 3 шт. ⇒  яйца — 5 шт. ⇒  зеленый лук — 50 грамм ⇒  французская горчица — 1 ст.л. ⇒  кефир — 1 л ⇒  кипяченая вода — 200 мл ⇒  сметана, соль, перец, укроп Рецепт «Окрошка на кефире»: 1. 
Подробнее…

Продукты: ⇒  кефир – 1 л ⇒  огурцы – 5 шт. ⇒  яйца – 4 шт. ⇒  лук зеленый – 1 пучок ⇒  укроп – 1 пучок ⇒  кинза – 1 пучок ⇒  соль, перец Рецепт «Овдух»: 1.  Огурцы помыть и мелко нарезать. 2.  В кефир всыпать порезанные огурцы, мелко порезанную зелень, посолить, поперчить и
Подробнее…

Продукты: ⇒  вода — 200 мл ⇒  колбаса — 50 грамм ⇒  укроп — 1 пучок ⇒  сметана — 3 ст. л. ⇒  горчица — 10 грамм ⇒  картофель — 3 шт. ⇒  лук зеленый — 1 пучок ⇒  огурцы — 1 шт. ⇒  яйца — 1 шт. Рецепт «Окрошка на сметане»: 1. Как и
Подробнее…

Продукты: ⇒   огурцы – 3 шт. ⇒   кислое молоко – 500 мл ⇒   чеснок – 4 зубка ⇒   грецкие орехи – 1/2 ст. ⇒   зелень, соль, перец Рецепт «Таратор»: 1.  Огурцы порезать небольшими дольками или кубиками, орехи и чеснок растереть с солью. 2.  Кислое молоко слегка взбить венчиком, всыпать огурцы, орехи с чесноком, влить масло
Подробнее…

Продукты: ⇒   кефир 3,2% – 2 л ⇒   яйца – 1 шт. ⇒   мука – 1 ст.л. ⇒   рис – 3 ст.л. ⇒   щавель – 1 пучок ⇒   зелень кинзы – 1 пучок ⇒   зелень петрушки – 1 пучок ⇒   зелень укропа – 1 пучок ⇒   соль, перец Готовим довгу: 1.  Яйцо взбить с мукой
Подробнее…

Продукты: ⇒   кефир — 1 л ⇒   редис — 100 грамм ⇒   огурцы — 2 шт. ⇒   яйца — 3 шт. ⇒   сметана — 3 шт. ⇒   укроп — 1 пучок ⇒   зеленый лук — 1 пучок ⇒   соль, перец по вкусу Готовим окрошку классическую на кефире: 1.  Мелко нарезать укроп и лук. Сложить в
Подробнее…

Продукты: ⇒   квас хлебный – 750 мл ⇒   говядина – 150 грамм ⇒   картофель – 2 шт. ⇒   яйца – 2 шт. ⇒   огурец свежий – 3 шт. ⇒   горчица – 1 ч.л. ⇒   сметана ⇒   зелень, соль, перец Готовим окрошку: 1.  Очищенный и отваренный картофель, отваренное мясо, свежие огурцы порезать мелкими кубиками или соломкой.
Подробнее…

Продукты: ⇒  кефир — 500 мл ⇒  свёкла — 1 шт. ⇒  свежий огурец — 1 шт. ⇒  редиса — 100 грамм ⇒  яйцо — 1 шт. ⇒  пучок листового салата «Айсберг» ⇒  пучок укропа ⇒  соль — по вашему вкусу Готовим холодный летний суп со свеклой и кефиром: 1. Свеклу отварить, остудить, очистить и
Подробнее…

Продукты: ⇒  квас( кефир) — 1 л ⇒  колбаса варенная — 400 грамм ⇒  лук зеленый — 60 грамм ⇒  петрушка 25 грамм ⇒  укроп — 25 грамм ⇒  редиска — 150 грамм ⇒  картофель отварной — 6 шт. ⇒  яйца — 5 шт. ⇒  огурец — 4 шт. ⇒  сметана,соль — по вашему вкусу
Подробнее…